Binnenkort gaat in Sittard de volgende reeks Careless Running trainingen van start, hardlooptraining voor ouders van kinderen met een zorgvraag (wandelen kan ook).
Ben jij ouder van een kind met een zorgvraag ? Heb je zin om (weer) te gaan sporten ? Dan is dit misschien iets voor jou!
MEE en Stichting Ophovenerhof organiseren een zestal looptrainingen voor de beginner, na deze trainingen ben je in staat 3 kilometer hard te lopen. Door te gaan lopen werk je aan je conditie en word je fysiek en psychisch sterker. Je ontmoet andere ouders, legt nieuwe contacten. Andere ouders die te maken hebben met vergelijkbare situaties.
De trainingen worden verzorgd door ervaren trainers die beiden werkzaam zijn in de zorg. De trainingen worden dusdanig gegeven dat iedereen kan meedoen. Wel is het goed om aan te geven wanneer er medische beperkingen zijn waar rekening mee gehouden moet worden.
Er wordt getraind in een kleine groep in de omgeving van Ophovenerhof in Sittard, dat steevast het startpunt is. De trainingen beginnen steeds om 09:30 uur en zijn uiterlijk om 11:30 uur afgelopen.
Spreekt bovenstaande je aan maar hou je niet van hardlopen? Geen probleem, er is ook een groep ouders die op dezelfde dag om 09:15 uur vanaf dezelfde locatie een wandeling maakt.
Trainingsdata
- 20 maart 2019
- 27 maart 2019
- 3 april 2019
- 10 april 2019
- 17 april 2019
- 24 april 2019
De trainingen starten bij de Ophovenerhof, Molenweg 57 in Sittard. Het inschrijfgeld voor deze 6 trainingen samen is 15 euro.
Goed om te weten
- De trainingen worden verzorgd door Ine Ottenheim, consulent MEE en Ilona Lexis, begeleidster Ophovenerhof. Beide zeer ervaren lopers.
- De trainingen zijn bedoeld voor beginners je hoeft dus geen basisconditie te hebben.
- Er wordt getraind met een vast schema, hier hoort ook huiswerk bij.
- Koop niet gelijk dure spullen, kijk eerst eens of je het leuk vindt. Ine en Ilona adviseren je graag bij eventuele aankoop.
- Belangrijkste doelen van deze trainingen zijn lol in lopen en nieuwe mensen ontmoeten.
- Wil je liever wandelen? Dat kan ook! Meld je aan.
Meer informatie of inschrijven
- E-mail: [email protected]
- website: www.carelessrunning.nl
