Stoelyoga bij De Zonnebloem Westelijke Mijnstreek

De Zonnebloem regio Westelijke Mijnstreek start in september met stoelyoga, een project dat gefinancierd wordt door de Provincie Limburg.

Gedurende 10 weken wordt in Born, Geleen, Sittard, Stein en Spaubeek lesgegeven door een ervaren yogadocente.

Deelname is gratis en bedoeld voor mensen (jong en oud) met een lichamelijke beperking. Begeleiders (vrijwilligers) zijn ook welkom en kunnen meedoen.

Stoelyoga is een ontspannende bewegingsvorm die positieve invloed heeft op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. Al binnen acht weken kan stoelyoga leiden tot minder pijn, meer energie en een betere stemming.

Stoelyoga wordt zittend beoefend waardoor het ook voor mensen in een rolstoel zeer geschikt is.

Wil jij ook meedoen en ben je nog niet aangesloten bij de Zonnebloem? Geen probleem! Sluit je alsnog bij ons aan en doe mee, het kost niets!

Na afloop wordt gezellig samen een kopje koffie of thee (voor eigen rekening) gedronken. Er kunnen maximaal 20 personen per groep meedoen.

Wil je meer weten of je opgeven? Meld je dan bij Jos van den Heuvel, e-mail [email protected] , telefoon0621802806.