Careless Running krijgt een vervolg
Vorig jaar startten MEE en Ophovenerhof met het initiatief Careless Running: hardlopen voor moeders van kinderen met een beperking. Het bleek in een behoefte te voorzien.
Met Careless Running wordt aan moeders van kinderen met een beperking een gelegenheid geboden om even zonder zorg samen met anderen die in een vergelijkbare situatie verkeren hard te lopen in de buitenlucht. Even het hoofd leegmaken, werken aan je conditie en contacten leggen met anderen.
Het initiatief sloeg zo goed aan dat besloten werd om het dit jaar een vervolg te geven. MEE en Stichting Ophovenerhof organiseren te beginnen op 15 maart 2017 weer een zestal looptrainingen voor beginners. Na deze trainingen ben je in staat om 3 kilometer onafgebroken hard te lopen. Dat is goed voor lichaaam en geest en je sociale contacten.
Geen basisconditie vereist
De trainingen worden verzorgd door twee ervaren trainers, beide werkzaam in de zorg. Het niveau is zodanig dat iedereen kan meedoen. Wel is het goed om aan te geven of er medische beperkingen zijn waar rekening mee gehouden moet worden. De geplande trainingsdata zijn: 15-22-29 maart en 5-12-19 april. De trainingen duren van 10:00 tot 11:30 uur en worden gegeven in het stadspark van Sittard. Gestart wordt bij de Ophovenerhof aan de Molenweg. De kosten van deelname bedragen 15 euro.
Preventieve check
Deelnemers kunnen voor aanvang van de trainingsreeks gratis een preventieve check krijgen bij Paramedisch Centrum Sittard Zuid.
Interesse, maar geen oppas?
Wie graag zou willen meedoen aan Careless Running maar geen oppas heeft kan dat melden. Er wordt dan gekeken of er een oplossing kan worden gevonden.
Voor aanmelden of meer informatie stuur u een e-mail aan [email protected] of belt u naar de Ophovenerhof, 046 4519711.
Bij voldoende interesse bestaat de mogelijkheid om mee te doen aan een tweede serie trainingen.
