Crowdfunding campagne streetworkout op BOSS-park
Calisthenics, een urban sport, verovert Europa. Na Amsterdam, Weert en Heerlen is nu de gemeente Sittard-Geleen en omgeving aan de beurt.
Steeds meer mensen kiezen ervoor om te bewegen met hun eigen lichaamsgewicht of met minimale apparatuur in de openbare ruimte. Calisthenics is een verzamelnaam voor deze oefeningen.
Crowdfunding campagne
Laura Monathen en Jari Dohmen zijn een crowdfunding campagne begonnen voor de officiële opening van Calisthenics Sittard-Geleen. Zij organiseren een feestelijke middag bij de introductie van de Barmania Pro toestellen in 't BOSS park Sittard-Oost. In de toekomst zal Jari Dohmen er wekelijks gratis trainingen verzorgen. Het stangenpark wordt een sportieve ontmoetingsplek waar iedereen welkom is en respectvol met elkaar omgaat. Een brug voor verschillende generaties en culturen waarbij het welzijn, de fysieke, mentale en sociale ontwikkeling wordt bevordert. Er is ook ruimte voor bootcamp activiteiten.
Kracht van sport
Het doel is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Het hele lichaam wordt gebruikt. Het begint met eenvoudige rek en strek oefeningen, lichte push en pull bewegingen om de spieren en pezen flexibel te maken. De oefeningen zijn goed voor het stabiliseren rondom de romp en het versterken van het bovenlichaam. De buikspieren en onderrug dienen als stabiliserende spieren. Het kan overal worden uitgevoerd in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of in calisthenics parken. Redenen om te beginnen met deze sport: het is gratis en laagdrempelig, om af te vallen, het zelfvertrouwen te verbeteren en het sociale contact.
Community
Laura Monathen: "Calisthenics is meer dan alleen de oefeningen voor het trainen van een sterk lichaam: het is een levensstijl en groeit uit tot een hechte community. Men leert van elkaar en motiveert elkaar. Van sportbuddies naar bar familie. Op naar een gezondere samenleving! Hoe meer financiering we samen binnen halen, hoe groter het park en hoe meer activiteiten!"
Op het programma van zaterdag 7 mei 2016 staat een freestyle demonstratie door enkele top atleten uit Limburg en Belgïe, een beginnersworkshop, een barjam en een strict form wedstrijd met de volgende lichaamsgewicht oefeningen dips, pull-ups en push-ups. Ieder onderdeel: de meeste herhalingen in 100 seconden. Verder een activiteit voor de jonge kinderen en een markt met gezonde voeding door lokale ondernemers.
