Succesvol beweegprogramma 55-plussers Born

Begin januari is in Born een beweegprogramma voor 55-plussers gestart. Ruim 170 van hen gaan - verdeeld over 8 groepen - 12 weken lang bewegen.

Ecsplore heeft in december - in samenwerking met lokale sport- en beweegaanbieders uit Born - een beweegmarkt met fitheidstest verzorgd. Ruim 350 55-plussers namen deel aan de activiteiten en daarmee was deze dag een groot succes. Het doel van de fitheidstest en de beweegmarkt was om zoveel mogelijk senioren bewust te maken van hun levensstijl, hen aan het bewegen te krijgen en een indruk te geven van wat er in Born en omstreken op dit gebied zoal georganiseerd wordt. Deelnemers konden zich meteen inschrijven voor een beweegprogramma van 12 weken. Zo zijn er afgelopen week 170 enthousiastelingen daadwerkelijk gestart met bewegen.

Tijdens dit programma krijgen de deelnemers les van zowel Ecsplore als van andere sport- en beweegaanbieders. Doel is om de deelnemers de kans te geven om onder deskundige leiding te ervaren wat de positieve effecten van bewegen zijn en hen een indruk te geven van het aanbod in hun eigen woonomgeving. De activiteiten variëren van sport en spel, krachtoefeningen, nordic walking en tal van andere activiteiten. Alle activiteiten zijn speciaal gericht op de doelgroep 55-plussers. Iedere deelnemer kan geheel naar eigen niveau meedoen. De lessen worden gegeven in sporthal “Het Anker” te Buchten en in de gymzaal van basisschool Swentibold aan de Putstraat te Born.

De bedoeling is dat de senioren na dit programma van 12 weken doorgaan met beweegactiviteiten. Ze kunnen individueel doorstromen naar het bestaande aanbod bij onder meer sportverenigingen, fysiotherapie, fitnesscentra en het Meer Bewegen voor Ouderen, maar het kan ook zijn dat nu gestarte groepen gecontinueerd worden.

Mochten er nog inwoners van 55 jaar en ouder uit Born en kleine kernen willen instromen in het beweegprogramma, dan kan men geheel vrijblijvend contact opnemen met Ecsplore via het e-mailadres [email protected] of bel 06 - 481 288 86.