Vasten na carnaval: kunt u 40 dagen zonder alcohol?

Bijna 10 procent van de volwassenen drinkt overmatig alcohol, zo blijkt uit cijfers van het CBS.

In 2015 dronk 9,5% van de 18-plussers overmatig alcohol: 11,6% van de mannen en 7,6% van de vrouwen. Overmatig drinken betekent meer dan 21 glazen alcohol per week (mannen), of meer dan 14 glazen per week (vrouwen). Vooral onder twintigers zijn veel overmatige drinkers, maar ook ouderen zijn de laatste jaren meer gaan drinken.

Je hoeft overigens geen zware drinker te zijn om toch een vorm van alcoholafhankelijkheid te ontwikkelen en dagelijks te drinken: onder het koken, tijdens het eten of een slaapmutsje voor het slapen gaan.

Wat denkt u: kunt u het opbrengen om 40 dagen lang geen druppel alcohol te drinken? Doe dan mee aan de actie IkPas .

De 40 dagen actie loopt traditioneel van Aswoensdag tot en met Palmzondag, tijdens de traditionele vastenperiode tussen carnaval en Pasen. Dit jaar is dat van woensdag 1 maart 2017 tot en met zondag 9 april 2017.

Is 40 dagen net iets teveel van het goede? Er is ook een 30 dagen actie. Die beslaat bijna een maand en begint altijd op 1 maart, de start valt in 2017 dus samen met de start van de 40 dagen actie. De laatste dag is dan donderdag 30 maart.

Volgens IkPas draagt meedoen aan de actie bij aan bewustwording rond alcoholgebruik en zijn deelnemers ook na de actie minder alcohol gaan drinken. Verder heeft 40 dagen niet drinken nog een aantal voordelen: