Unitas BikePark Run en Hyrox op 13 april

29 mrt , 14:00 • Sport

Op zaterdag 13 april organiseert AV Unitas hardloopevenement BikePark Run op het Tom Dumoulin Bikepark in Sittard.

Maar dat is niet alles! Tijdens dit evenement introduceert AV Unitas ook een HYROX-variant op het Bikepark, waarvoor je je kunt inschrijven.

Wat is HYROX?

Het is een unieke fitnesscompetitie die natuurlijke oefeningen combineert met hardlopen, een functionele training en competitie die helemaal "hot and happening" is. AV Unitas draait sinds 14 maart proef met HYROX-trainingen, met als oogpunt een uitdagend HYROX-evenement op 13 april.

Afstanden en groepen

U8 en U9: 800 meter
U10/U12: 1500 meter
U14/U16: 3000 meter
U18 en ouder: 5000 meter (inclusief veteranen, recreanten en senioren)

HYROX-uitdaging

400 meter roeien
30 wall ball shots
400 meter run
30 meter burpee broad jump
400 meter roeien
30 meter sandbag lunges
400 meter run
2x 30 meter farmer carry
400 meter roeien
30 meter squat broad jump
400 meter run
30 meter slee push-pull

Tijdschema

09:00-10:00 uur: HYROX (afhankelijk van het aantal deelnemers)
10:00-11:00 uur: 5 km loop
11:00-12:00 uur: overige afstanden in groepen

Ook van belang

Inschrijven van via atletiek.nu .
Parkeren kan bij het Bikepark zelf en in de parkeergarage onder het stadion van Fortuna Sittard aan de overkant.
Het inschrijfgeld is €5,- per deelnemer.
Op het Bikepark zijn toiletten en een omkleedruimte aanwezig. Verder zijn er drankjes en muziek en er is EHBO aanwezig. Er is tijdwaarneming (hand geklokt) op alle afstanden, maar deelnemen en samen sporten is het allerbelangrijkste.