Beweegprogramma voor allochtone 55+ vrouwen

Op maandag 9 november gaat in Lindenheuvel een – 12 weken lang durend – beweegprogramma voor allochtone vrouwen vanaf 55 jaar en ouder van start. Het programma vindt plaats in de gymzaal gelegen aan de Dahliastraat. Het programma is een initiatief van Ecsplore in samenwerking met Partners in Welzijn.

In mei van dit jaar heeft Ecsplore een fitheidstest en beweegmarkt georganiseerd in ’t Volkshoes te Lindenheuvel. Naar aanleiding van de fitheidstest is in september een beweegprogramma gestart voor ongeveer 95 senioren. Opvallend bleek dat er weinig allochtone (vrouwen) deelnemers waren bij zowel de fitheidstest als het beweegprogramma.

Vanuit Ecsplore is de samenwerking gezocht met Partners in Welzijn om met deze doelgroep in contact te komen. In het wijksteunpunt in Lindenheuvel komen allochtone vrouwen twee keer per week bij elkaar. Tijdens de bijeenkomsten leren zij enerzijds de Nederlandse taal, en anderzijds maatschappelijke oriëntatie. Beide bijeenkomsten dragen er toe bij om actief deel te kunnen nemen aan de maatschappij.

Het beweegprogramma duurt 12 weken. Deelnemers kunnen onder deskundige begeleiding ondervinden wat bewegen met hen doet, het leren benutten van de fysieke mogelijkheden, het bevorderen van de fysieke fitheid en het in contact komen met leeftijds- en of buurtgenoten. Verschillende vormen van bewegen komen tijdens deze weken aan bod. Uiteindelijk is het de bedoeling dat deelnemers na 12 weken het beweeggedrag gaan continueren.

Mede door de inzet van vrijwilligers van Partners in Welzijn gaan maar liefst 22 vrouwen starten met het beweegprogramma. De deelnemers hebben verschillende nationaliteiten zoals Marokkaanse, Molukse, Turkse en Thais.

Stichting Ecsplore onderstreept het belang van bewegen, ook voor de allochtone bewoners van Sittard-Geleen. Mede door dit initiatief hopen wij de drempel voor allochtone inwoners om deel te nemen aan de fitheidstesten en beweegprogramma’s te verlagen.